ダニは湿気のある環境を好むため、寝ている間に汗を吸い込んだ寝具は、格好の繁殖スポットになります。
したがってダニ対策をするなら、まずは天日干しでしっかり湿気を飛ばすことが基本です。
またダニは人間の髪の毛やフケあるいは垢などが大好物。
これも就寝中に知らず知らずのうちに、寝具にフケや垢を落としたままにしておけば、それを栄養源とするダニがますます繁殖することになります。
この点のダニ対策としては、普段から布団の表面を掃除機でこまめに吸い取ることが、肝心なポイントになります。
布団の表面に付着した髪の毛やフケ等だけでなく、ダニの糞や死骸まで除去できれば、アレルギーの予防も期待できます。
ただし生きたダニはカギ爪で寝具にガッチリしがみついているため、掃除機は寝具全体をゆっくり満遍なく吸い取っていくのがコツです。